نحوه مرافبت از پوست

در این سلسله مقالات، نکات و مطالبی به شما می‌آموزیم که چگونه متخصص پوست خود باشید. شما خواهید توانست روش‌ها، محصولات و ترکیبات مختلف را بشناسید. همچنین، روش‌های ارزانی را توصیه می‌کنم که می‌توانید خودتان در خانه انجام دهید، از جمله نسخه‌هایی برای مراقبت از پوست که از مواد درون یخچالتان تهیه می‌شوند. و سرانجام، حرف ما پیشگیری است! توصیه‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که چطور بهتر از چیزی که احساس می‌کنید بنظر برسید.

بسیار خب، بیایید با راهنمایی‌های پایه شروع کنیم:

 

هر روز کرم ضد آفتاب مصرف کنید

 

با این توصیه هیچوقت مشکل پوستی پیدا نخواهید کرد. آسیب خورشید بر پوست، منظره‌ی جالبی ندارد. این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی موارد هم پوست کاملا می‌میرد.

 

محصولی با طیف UVA/UVB گسترده با SPF 30 یا بالاتر بکار ببرید. پس همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید وخانه را بدون آن ترک نکنید.

 

هرشب از رتینوئید استفاده کنید

 

آیا می‌خواهید مانع چین وچروک و پیری زودرس شوید؟ این محصول حاوی ویتامین A، دوست پوست شماست.

 

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات میل کنید

 

شما چیزی هستید که می‌خورید، پس چرا برای زیبایی پوستتان غذا نخورید؟ سبزیجات و میوه‌ها آنتی اکسیدانهایی دارند که با رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع التهاب می‌شوند. علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد.

یک روتین مراقبت از پوست برای خودتان تدوین کنید

 

در دهه ۲۰ زندگیتان عادات خوب را شروع کنید، مانند درست غذاخوردن، ورزش و استفاده از کرم ضدآفتاب. در دهه ۳۰ مراقبتها را تشدید کنید، مانند پاکسازی مرتب و مصرف آنتی اکسیدانها وغیره.

سالن زیبایی - کاشت ناخن , کاشت پودری , کاشت ژله ای , کاشت هلویی , ترمیم ناخن ,  فرنچ , طراحی ناخن , لاک , مانیکور , پدیکور , کاور ناخن , اصلاح صورت ,  شمع , وکس , موم سرد , اپلاسیون , اپلاسیون دایم , ابرو , بند صورت , رنگ و مش , رنگ , آمبره , بالیاژ , هایلایت , سان لایت , لولایت , دکلره , شامپو شیمیایی , دکاپاژ, ریموور مشکی , شرابی, کراتینه, صافی مو , صافی ژاپنی , ویتامیه , ماسک مو , ماسک صورت , پاکسازی صورت , فر مو , بوتاکس مو , اولاپلکس , اولاپلکس تراپی , براشینگ , بابلیس , ویو , فر درشت , براشینگ حالت دار, لخت, شلاقی , شنیون , شنیون باز , شنیون بسته , شنیون شلوغ , شنیون کلاسیک , فشن , آرایش , گریم , میکاپ , کانتورینگ صورت , فرم دهی بینی , کوچک کردن بینی , گونه سازی , فرم دهی لب , مژه , ریمل , خط چشم , رژ لب , کرم , سایه چشم , رنگ ابرو , حاشور ابرو , تتو ابرو , سایه ابرو , تتو بدن , میکروپیگمنتنشن , میکرو بلدینگ , لنز رنگی , عروسی , مجلسی , شیک , آرایش لایت , آرایش عربی , آرایش اروپایی , ماساژ , ماساژ چاقی , ماساژ لاغری , چاقی صورت , کوتاهی مو , کوپ , کوپ ژورنالی , هیرکات , نوک زنی , موخوره 

تخفیف در سالن زیبایی ، تخفیف سالن زیبایی ، ارزان ترین سالن زیبایی ، باکیفیت ترین سالن زیبایی ، تخفیف رنگ و مش ، تخفیف کاشت ناخن ، تخفیف شنیون و آرایش ، تخفیف ترمیم ناخن ، تخفیف اکستنشن مو ، تخفیف اپلاسیون ، تخفیف کوتاهی مو ، تخفیف اصلاح ابرو

تخفیف در سالن زیبایی ، تخفیف سالن زیبایی ، ارزان ترین سالن زیبایی ، باکیفیت ترین سالن زیبایی ، تخفیف رنگ و مش ، تخفیف کاشت ناخن ، تخفیف شنیون و آرایش ، تخفیف ترمیم ناخن ، تخفیف اکستنشن مو ، تخفیف اپلاسیون ، تخفیف کوتاهی مو ، تخفیف اصلاح ابروتخفیف در سالن زیبایی ، تخفیف سالن زیبایی ، ارزان ترین سالن زیبایی ، باکیفیت ترین سالن زیبایی ، تخفیف رنگ و مش ، تخفیف کاشت ناخن ، تخفیف شنیون و آرایش ، تخفیف ترمیم ناخن ، تخفیف اکستنشن مو ، تخفیف اپلاسیون ، تخفیف کوتاهی مو ، تخفیف اصلاح ابرو

سالن زیبایی  - سالن زیبایی